大姨妈过后吃什么调理

Question

来大姨妈了，觉得身体特别虚弱，想吃东西调理，大姨妈过后吃什么调理？

Answer 1

女性在月经结束后应该多吃一些补血的食物，因为在月经来临的时候，身体会丢失一部分的血液，就会导致身体比较虚弱。如果本身平时身体就比较虚弱或患有贫血，那么在月经过后可以吃阿胶补血颗粒或铁剂补血药。这样可以有效的提高红细胞和血红蛋白的数量，而且还可以改善贫血的症状。