睡眠障碍的中医治疗方法

Question

这段时间一直睡不好，有严重的睡眠障碍，想去看中医。睡眠障碍的中医治疗方法有哪些？

Answer 1

中医方面治疗睡眠障碍，可以先口服一些中成药来调理，比如常用的百乐眠，能起到镇静安神的作用。如果是属于心情烦躁性失眠的话，那么调理时建议把百合来煎水服用，或者是找一些远志还有枣仁，这几味中药材加在一起效果更好。中医方面治疗睡眠障碍也可以做针灸调理。

Answer 2

中医治疗睡眠障碍时建议先口服中成药调理，中成药有常见的安眠丸、百乐眠等，这些都是可以安定情绪的，能促进睡眠质量。中医治疗睡眠还可以做针灸，或者是采用穴位贴敷的治疗方式来缓解症状，也可以做艾灸治疗。每天晚上入睡之前，可以先做局部按摩，这样可以减轻烦恼。