女人阳虚的调理方法有哪些

Question

有点阳虚，经常酸软，晚上睡觉经常失眠多梦。女人阳虚的调理方法有哪些？

Answer 1

如果是有点阳虚的话，在进行调理的时候，建议吃一些可以阳性食物，比如常用的桂枝龙骨牡蛎汤，这类食物能改善阳虚。如果有点肾阳虚的话，建议口服金匮肾气丸或者口服六味地黄丸，这些都是可以调节阳虚的中成药。平时可以把枸杞用来泡水饮用，每天喝2~3杯，就可以起到改善阳虚的作用。

Answer 2

出现阳虚，建议先用饮食调理，建议平时经常吃一些牡蛎，还有龙骨也可以吃一些牛肉或者是狗肉，这些食物都具有壮阳的作用，而且还可以改善阳虚。或者用中成药来调理，如常用的附子理中丸，或者金匮肾气丸以及六味地黄丸等，不仅可以调理肾虚，也可以调节脾虚。