更年期燥热的调理方法有哪些

Question

现在才刚进入更年期，身体莫名其妙的燥热，很不舒服。更年期燥热的调理方法有哪些？

Answer 1

更年期出现燥热进行调理时，建议清心养神，同时也需要用一些可以去除心烦的药物。建议每天泡一杯金银花茶喝，或者把竹叶晒干了之后泡茶饮用，这些都是可以用来清心安神的，情绪烦躁的患者也可以把百合用来泡水服用。同时也需要口服进行口服液，这样可以让情绪冷静下来。

Answer 2

如果在更年期出现燥热的话，那么在调理时一定要学会放松，而且平时也要通过转移注意力的方式来减轻自己的心理压力。还得用一些能清心除烦的中药进行调理，比如金银花、薄荷茶、蒲公英等，这些也可以用来改善身体燥热所出现的心情烦躁。建议每天泡一杯喝，可以当茶饮。