胃食管反流饮食禁忌

Question

我是有胃食管反流的病情，想通过平时的饮食缓解，不知道胃食管反流饮食禁忌有哪些？

Answer 1

胃食管反流的饮食禁忌是很重要的，平时应该养成规律性的饮食习惯，避免吃过于辛辣或者是甜腻的食物，如果有过于肥胖的患者在平时应该合理的减肥，需要控制自己的体重。胃食管反流常常发生在吃完饭之后卧位或者是躺着睡觉，所以在睡觉前两个小时最好不要吃东西，尤其是油腻的食物。

Answer 2

胃食管反流在平时是需要注意合理安排自己的饮食，平时不要养成暴饮暴食的习惯，在晚上睡觉前两个小时最好不吃东西，或者是吃完东西之后最好不要平躺卧位，因为吃完饭之后就躺着睡觉，会容易引起反流的情况。在平时不要吃过冷或者是过热以及刺激大的食品。