孩子长身高的食疗方法有哪些

Question

孩子和同龄人相比好像要矮很多，所以希望孩子能长得高一些。孩子长身高的食疗方法有哪些？

Answer 1

想让孩子长得更高更结实，建议平时都给孩子吃一些豆制品，因为豆类食物里面的蛋白质含量极其丰富，同时也含钙，这些对孩子的身高发育都是有很大帮助的。平时也可以让孩子多吃一些牛肉或者羊肉，这些肉里面的蛋白质含量也很高，能满足宝宝的钙需求。

Answer 2

孩子长高需要多喝牛奶，早上和晚上都要喝牛奶，里面含钙，同时也含有叶酸，能满足宝宝的身体需求。平时也要给孩子多吃豆类制作的食物，比如黄豆或者豆芽菜，这些食物的蛋白质含量高也含钙。经常给孩子做点芙蓉蛋，在蛋里面加点虾仁或者虾皮之类的。