牙龈炎的注意事项

Question

因为工作原因经常熬夜，最近有牙龈炎，牙龈炎的注意事项是什么？

Answer 1

牙龈炎在治疗前后要注意饮食清淡避免吃辛辣刺激性的食物，饭后漱口，对于牙龈红肿或者是刷牙时候出血部位有炎症的要保持口腔局部卫生，消除炎症。如果牙龈炎症状比较重的及时到正规口腔医院做专业治疗，以免延误加重病情。在治疗期间饮食上要清淡一些，不要吃油炸、油腻、辛辣的食品，以免引起上火。

Answer 2

牙龈炎首先要保证口腔卫生，做到早晚刷牙漱口，在饮食上要营养均衡，不偏食，多吃蔬菜，辛辣油腻食物容易上火尽量少吃，同时还要注意避免熬夜上火，要注意作息时间避免睡眠不足，还要注意保持大便通畅，避免便秘，便秘会让毒素无法正常排出体外，容易造成胃火旺盛出现牙龈疾病。