小儿便秘吃什么

Question

孩子大便拉不出来，每次排便他都会哭，而且还出血，严重的便秘。小儿便秘吃什么？

Answer 1

孩子便秘的话，建议多给孩子吃富含膳食纤维的食物，比如蔬菜水果，这个食物里面的膳食纤维含量是最高的。也可以给孩子喝点蜂蜜水，蜂蜜水可以润肠道，同时也可以通大便，每天早晨可以选择空腹给孩子喝一杯。孩子便秘的话，也可以喝点酸奶，酸奶可以调节肠道的益生菌，缓解因为益生菌紊乱所引起的便秘。

Answer 2

孩子便秘的话，一定要保持食物的清淡营养，要给孩子多吃一些润肠道的食物，比如香蕉、苹果等，而且还可以改善大便干燥。每天早晨起床后给孩子喝一杯淡盐水，还能给肠道排毒，这样也能起到清洗的作用。要多吃蔬菜水果，这类食物的膳食纤维含量比较丰富，能缓解便秘。