如何帮助孩子科学的长高

Question

我家孩子升高太矮了，我真担心他长大以后也是这样。如何帮助孩子科学的长高？

Answer 1

首先家长要给孩子多吃一些能够帮助其长高的食物，比如瘦肉、鸡蛋以及牛奶等等，如果是在生长期内，可以多吃一些肉食。但是鱼肉以及虾类的食物是要尽量少吃的。此外，还需要让孩子多多运动，特别是纵向运动效果较好，纵向运动主要就是指跳绳、摸高等等。