痛经怎么按摩

Question

我一直是有痛经的烦恼，每次痛经时都特别难受，痛经怎么按摩？

Answer 1

如果是在月经期间是不可以进行按摩的，这是因为在这个时候进行按摩师很有可能会导致有子宫内膜脱落之后就会加重出血，有痛经的情况是可以选择在月经来潮的前5天左右进行按摩，主要就是按摩，地机穴、三阴交、血海穴、太冲穴，按摩这几个穴位是可以有一定的缓解作用的。

Answer 2

有痛经的情况是可以选择使用热水袋进行热敷，而且目前是处于月经期，应该要避免按摩，因为按摩时可能会导致有子宫内膜脱落的，可以选择在月经来潮前5天去进行按摩，在按摩时力度适中，再感觉穴位有酸胀的感觉时就可以了，可以按摩一下三阴交，还有太冲穴。