经期腰痛怎么缓解

Question

我每次来月经的时候，腰就特别痛，经期腰痛怎么缓解？

Answer 1

经期出现腰痛是内分泌的改变，使腰部出现跟平常不一样疼痛的现象，首先要保证腰部不要受凉，受凉会引起腰痛的加剧，做好保暖工作可以进行自我揉，按腰以及热敷或者是针灸推拿，都可以起到有效的缓解作用，经期腰痛一定要多注意休息，不要过度的劳累。

Answer 2

经期出现腰痛的现象是正常的，因为月经期间身体会出现很多不适的情况，对局部采取热敷的方式来进行治疗，多注意休息，最好在医生的建议指导下采用药物进行治疗，注意保暖，不要着凉，也要注意局部的卫生情况，不要做一些剧烈的运动，以免引起疼痛的加剧。