减肥可以吃榴莲吗

Question

我特别喜欢吃榴莲，但是最近在减肥，可以吃榴莲吗？

Answer 1

减肥期间患者的饮食是需要特别注意的，像榴莲这种含糖量和热量都特别高的食物减肥期间可以少量食用，如果是肥胖的人还是尽量不要食用，如果想吃水果的话可以吃一些含水量大的水果，还有吃完榴莲后是不能喝酒的，不然很容易食物中毒。

Answer 2

如果你减肥的这个时间里，你还是不注意自己的饮食，还是大吃大喝的，不运动那么就算你在减肥，但最后可能减肥也是不会成功的。所以说减肥的这段时间热量高的不要食用，忍不住想吃也一定要控制量，比如说榴莲，虽说好吃，但是脂肪含量却很高，食用后还会刺激人的食欲。