孕酮低在怀孕之前如何调理

Question

身边很多备孕者到医院检查医生说孕酮偏低，怀孕前防止孕酮低的方法有哪些？

Answer 1

多吃大豆类食品，大豆中的营养素种类丰富，能够稳定情绪，减轻腹部疼痛，最主要的是大豆中含有高量的孕酮，是补充孕酮的不二之选，再者菠菜，芹菜也含有一定的雌性激素，多吃也能够帮助女性的身体产生孕酮，定期去医院检查，听从医生的叮嘱，才能保证身体健康。

Answer 2

如果发现孕酮值过低，要定期进行检查，服用药物和听医生的安排打孕酮针，要注意休息，不能劳累，食物也不能吃麻辣食物和凉性食物，多吃新鲜水果，如猕猴桃:草莓:柚子等富含维生素C和维生素E的水果，在切开后应该尽快吃完，避免营养流失。