西瓜减肥吗

Question

这个夏天我胖了有20斤左右，我又喜欢吃的水果就只有西瓜。西瓜减肥吗？

Answer 1

西瓜是可以减肥的。因为西瓜包含很多的水分可以使人体中的代谢加快，有利尿的作用。所以在减肥期间可以使用适量的西瓜来使自己的身体达到减轻的目的。平时注意在饮食上多摄入卡路里低的食物，或是在食物的量上有所控制，才可以保持良好的减肥状态。

Answer 2

吃西瓜可以达到减肥的效果。可以在一日三餐中吃些西瓜来代替一些卡路里含量较高的食物。它可以使身体中的水分排出较迅速，代谢较快。对于减肥中的人群来说，排出体外的物质越多，达到减肥的效果就越好，减肥的效果也就更加显著，注意减肥期间的情绪稳定即可。