月经不调的饮食注意事项

Question

担心自己长期月经不调会影响生育能力，所以现在打算好从饮食上做调理。月经不调的饮食注意事项有哪些？

Answer 1

月经不调要注意相关的饮食注意事项，不能吃辣椒，也不能吃寒凉性的食物，不能从冰箱里面直接拿出来食用，这样很有可能会引起宫寒，导致腹痛，也会直接影响到月经。来月经的时候也不可以喝酒、喝浓茶、咖啡，这些都会影响到心情，导致内分泌失调，引起恶性紊乱。