脂肪肝的原因及治疗有哪些?

Question

身体莫名其妙长胖了30斤，去医院做检查，发现是得了脂肪肝，脂肪肝的原因及治疗有哪些？

Answer 1

得脂肪肝，大多数都是饮食不当引起的，喜欢喝酒，喜欢吃一些油腻的食物，时间久了，可能会导致身体中毒，从而引起脂肪肝。引起脂肪肝，有可能是某种疾病的并发症，比如说糖尿病，得脂肪肝，在治疗时需要控制饮食，要多运动控制体重。发现肝功能有异常，需要保肝治疗。

Answer 2

大部分的患者的脂肪肝都是因为长期摄入酒量过高，还有很多患者是喜欢吃一些油脂含量过高的食物，将会导致身体肥胖，从而引起脂肪肝。如果体重增加不及时控制的话，到时候还会有并发症，甚至会直接影响到肝脏细胞，导致肝功能受影响，所以这种情况要赶紧保肝治疗。

Answer 3

很多食物的脂肪含量比较高，长期使食用这类食物就容易造成脂肪肝，酒精也会转化成脂肪沉积在肝脏。肝内脂肪堆积的程度与体重成正比。30%～50%的肥胖症合并脂肪肝，重度肥胖者脂肪肝病变率高达61%～94%。肥胖人体重得到控制后，其脂肪浸润亦减少或消失。长期嗜酒者肝穿刺活检，75%～95%有脂肪浸润。适当增加运动 促进体内脂肪消耗。主要应选择有氧运动，比如慢跑、快走、骑自行车、上下楼梯、打羽毛球、跳绳和游泳等，以运动时脉搏为100～160次/分钟，持续20～30分钟，运动后疲劳感于20分钟内消失为宜。

Answer 4

有脂肪肝的出现和不良的饮食习惯以及生活习惯是分不开的，也就是说主要原因就是饮食过于油腻造成的。每天饮酒超过80～160克则酒精性脂肪肝的发生率增长5～25倍。使肝内丙二醛和脂质过氧化物大量增加，损伤肝细胞，导致脂肪肝。调整饮食结构 提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。不吃或少吃动物性脂肪、甜食（包括含糖饮料）。多吃青菜、水果和富含纤维素的食物，以及高蛋白质的瘦肉、河鱼、豆制品等，不吃零食，睡前不加餐。