孕妇贫血吃什么补的快

Question

我怀孕两个月了，昨天去体检，查出来缺铁，我想食疗，孕妇贫血吃什么补的快？

Answer 1

孕妇贫血需要食物要多样化，可以多吃含维生素C丰富的食物，多吃牛奶和胡萝卜食物，补充维生素有助于铁的吸收。多吃些含铁丰富的食物如动物肝脏等，还有蛋黄和瘦肉，这些食物含铁量比较高。妊娠的中后期多吃高蛋白的食物，比如牛奶和鱼类，但是要注意荤素结合，多吃蔬菜水果。

Answer 2

孕妇贫血一般属于缺铁性贫血。可以服用铁剂治疗。贫血症状不严重通过食疗补充。如果贫血较严重可以口服铁剂，如右旋糖酐铁和琥珀酸亚铁等。食疗多吃猪肝和鸡肝等等。同时配合服药。还有红色的食物如西红柿和红枣也可以补血。蔬菜类可以多吃菠菜。

Answer 3

孕妇出现贫血的情况，对于蛋类、瘦肉以及鱼类等食物应该多吃一些。平时可以多吃一些富含维生素C的食物，比如说红枣、西红柿等等。维生素C能够参与造血，帮助铁离子吸收。日常饮食要注意营养均衡，对于茶类饮料要少喝，不利于铁元素的吸收。

Answer 4

孕妇在怀孕期间，应该食物多种多样，营养均衡，有利于胎儿的生长发育。孕妇在怀孕期间，要及时补充叶酸，多吃富含铁的食物，食用碘盐，能够有效地改善妊娠期的贫血。如果怀孕的时候有呕吐的情况，应该少吃多餐。保证充足的碳水化合物摄入，在怀孕的中晚期，应该加大鱼类、蛋类、禽类以及瘦肉的摄入。