如何回奶

Question

我是一名新妈妈，这几天医生让我回奶，我应该如何做，才可以正确回奶呢？

Answer 1

逐渐减少喂养次数:如果乳汁不太多，母亲可以选择一点一点减少孩子吃牛奶的次数，并通过减少孩子吃牛奶的次数来减少牛奶的分泌，牛奶就会回流。延长喂奶间隔:逐渐延长宝宝每次喂奶的间隔，让宝宝慢慢适应，乳房也能适应，慢慢减少乳汁分泌，这对回奶非常有帮助。

Answer 2

缩短单次喂养的时间:喂养婴儿的时间不应该太长，而应该慢慢缩短。这样，婴儿吮吸刺激的减少自然会减少乳汁分泌。减少高蛋白的摄入:母亲应注意少喝汤和牛奶，不得吃鱼、羊肉等富含蛋白质的食物。少喝汤，少喝水。你可以吃清淡的食物来减少乳汁分泌。

Answer 3

回奶可以通过用炒麦芽煮沸水来饮用。大量炒麦芽可以抑制催乳素的分泌，减少乳汁的分泌，从而使乳汁回流。或者服用维生素b6和雌激素药物。雌激素可以抑制催乳素的分泌，但容易引起恶心、呕吐等胃肠道反应。维生素b6能帮助食物中的蛋白质、脂肪和其他成分分解和吸收，减少牛奶，还能缓解雌激素引起的胃部不适。此外，韭菜和胡椒水也有回奶的功能。

Answer 4

回奶服用维生素B6，此外，建议使用生麦芽烧水饮用，具有回奶效果。但是，在退奶期间，最好不要多喝水、猪蹄汤、鱼汤等，这样容易促进牛奶的增加。回奶时最好少吃多吃。建议多吃胡椒、大蒜、茴香、山楂等食物，这些食物也有回奶效果。应注意回奶过程中乳汁的积累，严重时会引起乳房疼痛和乳腺炎。最好及时去医院检查。