跑步胫骨疼是怎么回事

Question

每天我都会坚持跑步，但是这段时间一跑步胫骨就会疼，这是怎么一回事？

Answer 1

跑步胫骨一般不会有疼痛，如果是在做剧烈运动或者活动量太大，超过自己的负荷会引起胫骨疼痛。一般会是在运动的过程中，肌肉容易反复收缩，导致肌肉慢性渗出，尤其是胫骨附着点上的肌肉，出现慢性炎症，就会出现出现疼痛。不严重可以采用冰块外敷一下，严重者及时到医院就医，以免耽误病情。