孕妇怎么睡觉

Question

我怀孕26周了，最近睡觉不怎么安稳，孕妇怎么睡觉？

Answer 1

在怀孕的早期和中期对睡眠姿势没有特别的要求。在妊娠中后期，随着患儿的增加，子宫对下腔静脉的压力增大，导致心脏血容量增加，可引起产妇仰卧位水平低血压综合征。对于妊娠后期的母亲，建议采用侧位，以降低子宫对下腔静脉的压力，避免妊娠期间出现仰卧位水平低血压综合征。侧卧位可采用左侧卧位或右侧卧位。