感冒咳嗽能吃什么水果

Question

我最近不知道咋回事，这段时间淌鼻涕咳嗽，感冒非常严重，呼吸也很困难，很想吃一些新鲜的水果，不知道吃什么比较好？

Answer 1

首先在生病这段期间应该注意多休息，平时应该多喝水，要注意心情一定要很开朗，可以吃一些化痰的水果，像白梨，然后用冰糖熬制成水，喝了之后能够很好的化痰，让喉咙更舒服，可以多吃一些苹果里面富含丰富的维生素，能够补充体内的营养，感冒期间营养流失很严重，应该及时的补充。

Answer 2

生病这段期间肠胃是比较脆弱的，可以吃一些比较柔软的水果，像香蕉，能够促进肠胃的蠕动，多吃一些西瓜，因为气火很旺盛，那么身体会堆积一些垃圾西瓜，具有利尿的作用，那么多上厕所能够排出体内的多余的毒素，对身体很有好处。当然生病期间还需要多喝水，多注意休息。

Answer 3

感冒咳嗽可以多吃一些杏仁，杏仁有温肺散寒的作用，而且还可以有效的祛痰镇咳。菠萝能够增强机体的免疫力，能够增强肠胃的蠕动，同时对感冒咳嗽有着不错的效果。像柚子也是可以吃的，它当中含有胡萝卜素维生素c，对轻微的咳嗽感冒能够起到舒缓的作用。

Answer 4

甘蔗、梨子这两种水果有着清火利咽的作用，尤其是梨子能够清热止咳，能够生津止渴，功效很是不错。不过梨子可以和川贝，冰糖，蜂蜜一起熬制，这样能够达到比较好的止咳的效果。其实要想不感冒，还要注重日常的保暖，多喝一些温开水，来增强机体免疫力。