剖腹产后如何减肥

Question

在做完剖腹产手术以后我特别胖，现在要如何减肥呢？

Answer 1

剖腹产手术以后的女性，体型是会出现增大的情况，这种情况可以通过产后运动来减肥，产后三个月左右可以通过瑜伽，普拉提等轻度方式减肥，在产后4到6个月，可以通过跑步运动的方式减肥，不过这种中度的运动不要做太多，适量就可以了。