指甲盖上有竖纹是什么原因

Question

我去做美甲的时候发现我的指甲上出现了一条竖线，指甲盖上有竖纹是怎么回事？

Answer 1

指甲盖上出现了竖线，一般没有大问题的不用过于担心。主要是考虑营养不良，缺乏微量元素或者是贫血引起的现象。也有可能是由于长期饮食习惯不好，或者是患有慢性疾病引起的。建议去做一下血常规检查，查一下微量元素，看看身体是不是有什么问题，平时要避免熬夜，均衡饮食，不要过度减肥。

Answer 2

如果你的指甲表面粗糙，这表明你生活和工作压力太大，睡眠不足。此时，你应该花更多的时间休息，做更多的锻炼，听一些轻音乐，放松身心。维生素A缺乏也会导致指甲出现垂直条纹。这时，你应该多吃水果和蔬菜来补充维生素和蛋白质。消化系统功能的问题也会导致手指出现垂直条纹，这需要补钙。

Answer 3

黑色垂直条纹的出现是肝肾虚弱和毒素储存的标志。以高蛋白食品为例，多吃海参、黑芝麻、虾等滋肾食品。这表明缺氧也可能是由肺部感染如肺炎引起的。多吃调节肺部的食物，如银耳、香梨、葡萄、萝卜、石榴等。在指甲顶端的指甲尖下使用白色碘，不仅可以恢复指甲的弯曲度和强度，还可以防止指甲切片。

Answer 4

指甲盖上长了竖纹，通常是由于缺乏微量元素引起的，建议去医院查一下微量元素，如果缺乏微量元素的话，应该及时进行补充，但不要过量。平时要养成良好的生活作息习惯，不要长时间熬夜，可以多吃一些高蛋白的食物，补充各种维生素，少吃或不吃油腻辛辣的食物。