勃起不坚怎么办

Question

想要和老婆同房的时候总是硬不起来，没多久就软了。勃起不坚怎么办？

Answer 1

这考虑是男性阳痿造成的，建议口服一些补肾的中药，如六味地黄丸、知柏地黄丸、金匮肾气丸等。也可以经常吃黑芝麻，用黑芝麻煲粥，然后再加点牛肉或者羊肉，这些食物对壮阳都有好处。阳痿后也不要自卑，需要有自信，平时要加强身体的锻炼，同时也要得到另一半的支持。

Answer 2

遇到这种情况的时候，最重要的就是要及时地调整好自己的心态，不要经常的去熬夜，养成良好的一个作息习惯，饮食上也需要注重改善，多吃水果蔬菜，一日三餐一定要得到保障，情况严重的话，还可以选择去相对权威的中医医院进行合理的调整。

Answer 3

很多男性在中年或者是生活压力过大的阶段都会经历过这种情况，当遇到这种情况的时候，可以选择中医及时地调理一下，或者是适当的改善一下自己的生活方式，养成良好的作息习惯，每天做适当的运动，自己每天保持一个放松的状态，不要太过焦虑。

Answer 4

勃不起来考虑是阳痿了，有可能是肾虚引起的，建议补肾，可以吃些黑芝麻，黑枸杞、桑葚果，狗肉、牛肉、羊肉等，这些都具有壮阳补肾的作用，可以改善男性阳痿勃起障碍。治疗阳痿也要调理心态，心态非常重要，平时夫妻之间的感情也要调节好。也可以多运动，比如打篮球、羽毛球、跑步等，这些锻炼方法都可以壮阳。