红景天的功效与作用及食用方法

Question

暑假准备去高原玩，朋友让我先吃半月的红景天，红景天的功效与作用及使用方法各是什么？

Answer 1

许多人初次到海拔高的地方都会出现高原反应，所以在去高原之前先服用半个月的红景天，可以起到很好的抗高原反应的作用。平时适当的服用可以有效的治疗冠心病、支气管扩张、慢性肾炎、慢性疲劳综合症等疾病。可以把红景天当做茶叶用开水冲泡代茶饮，也可以用红景天泡酒饮用。

Answer 2

红景天有补气清肺、收涩止血、散瘀消肿的作用，适当的服用红景天可以抗疲劳、抗氧化、抗衰老、降低高原反应。对于脑血管疾病、糖尿病、低血压、老年性心肌功能衰竭等疾病都有一定的治疗作用。可以把红景天泡水代茶饮用，也可以用红景天泡酒，或者煲汤食用等。

Answer 3

红景天最主要的功效就是治疗高原反应引起的缺氧，红景天能够降低耗氧速度，以及提升大脑对缺氧的耐力，而且还可增加血液载氧的能力，对环境高原反应症状有很好的帮助。除了这项功效外，还可以抵抗疲劳，因为红景天能刺激人体肌肉运动时ATP的合成，增强人的体能。

Answer 4

红景天是较为珍贵的野生植物，生长在我国西藏等高原地区，红景天最为常见的一个作用是可以治疗高原反应，具有抗缺氧的作用，除了这种功效外，红景天还有活血化瘀、清肺止咳和健脾益气的药效，可用于倦怠乏力、肺热咳嗽、脾气虚衰等疾病症状的治疗。食用时可以直接泡水喝，加入枸杞等，用沸水冲服即可。