大麦若叶青汁粉能治便秘吗

Question

我由于长期在办公室坐着，加上喝水少，得了便秘，特别难受，大麦若叶青汁粉能治便秘吗？

Answer 1

大麦若叶青汁粉对于治疗便秘有一定的效果，但不明显。青汁类似蔬菜水果汁，只不过原料采用营养更全面，更丰富的大麦苗，属于食品，谈不上什么功效，就像大家喝牛奶或茶叶，只知道有好处，为了健康，也没人说什么功效。平时便秘时，一般都建议多吃蔬菜和水果，比如香蕉、苹果等。因为植物纤维可以促进消化和排泄，所以多吃蔬菜水果可以通过饮食调整改善此类问题。