产妇能吃什么水果最好

Question

刚生完孩子，吃什么水果好呢，并对孩子不上火呢？产后期间吃什么水果最好呢？

Answer 1

你现处于刚生产完孩子，身体比较虚弱，在水果都属于生冷的食物，如果吃了以后没有出现腹泻的情况，就可以吃的，如果有轻微的腹泻或者是腹痛，应该尽量少吃，您可以吃一些维生素含量比较高的水果，比如苹果，猕猴桃，橙子.哺乳期间应加强营养，饮食要多样化，这样有利于奶水的分泌，保证奶水的质量

Answer 2

产妇在刚生完孩子，身子都比较虚弱，建议看你的体质来说一般情况下，不建议吃大寒性水果，如香蕉。热性水果，如菠萝蜜、榴莲、桂圆、椰子等少吃即可！温性水果可以按您喜好吃，如苹果、草莓、木瓜，其余像梨、瓜、西红柿什么的适量根本无大碍，应季水果自有它的价值，不要去买不常见的异地说过或反季节水果，水果虽好，但是也要注意量，不要随便乱吃。