怀孕可以吃蛋挞吗

Question

怀孕了以后我特别想吃蛋挞，又怕上火，怀孕可以吃蛋挞吗？

Answer 1

女性在怀孕期间饮食方面没有特别需要忌口的，是可以吃蛋挞，但食用较少。蛋挞是以鸡蛋浆、酥油、细砂糖等原料做成的西式馅饼。含有蛋白质、脂肪、膳食纤维、胆固醇、糖、维生素、核黄素、尼克酸等物质。孕期适量吃一些蛋挞，可以醒脾开胃，增进孕妇食欲，又能为孕妇提供能量。蛋挞中脂肪和胆固醇含量高，大量吃蛋挞容易升高孕妇的血脂，不利于孕妇的心血管健康。

Answer 2

孕妇可以吃蛋挞，但不能吃太多。蛋挞的主要成分是面粉和鸡蛋、一定量的食品添加剂，但是不含有有毒成分。怀孕期间适当的吃蛋挞并不会对宝宝的发育造成明显的不良影响。蛋挞中含有一定量的优质蛋白质，能够补充宝宝生长发育所需要的一些营养成分。蛋挞中也含有一定量的维生素和矿物质类营养素有助于宝宝体格发育，其中的胆碱对于宝宝脑细胞的发育具有一定的好处的。