怀孕初期会不会便秘

Question

我最近这几天怀孕了，那在这期间会不会便秘呢？

Answer 1

女性在怀孕初期是会出现便秘的情况的。这是因为女性在怀孕后体内的激素水平发生了变化，黄体酮分泌出现增加，这会使肠道的蠕动减慢，食物通过孕妇胃肠道的时间就会延长。孕妇一定要养成定时大便良好习惯。在晨起早餐后或晚睡前，不管有没有便意都按时去厕所。久而久之会养成定时大便的习惯。

Answer 2

女性在怀孕初期是会出现便秘的，女性在怀孕初期因为活动量较少，喜好的饮食发生改变，这会使肠蠕动降低，从而造成孕妇便秘。孕妇一定要注意调养好膳食。多吃一些纤维素以及绿叶蔬菜和水果，特别是香蕉、南瓜、红薯等。适当进行一些微量运动，促进肠管蠕动，缩短食物通过肠道的时间，增加排便量。