产妇能吃葛根粉吗

Question

作为南方的产妇，特别的喜欢葛根粉，我可以吃吗？

Answer 1

因为葛根粉是凉性的食物，不建议产妇吃的，虽然葛根粉具有清热降火、滋阴解毒、升阳生津、开胃进食的功效，但是哺乳期的妈妈尽量不吃葛根粉，因为在哺乳期间要避免吃凉性的食物。而且凉性的食物会给妈妈的肠胃造成不适，也影响身体恢复，此外还会通过乳汁影响宝宝，让宝宝出现腹泻等症状。

Answer 2

最好不要吃，因为葛根粉性凉，产妇在坐月子期间要避免吃凉性的食物。而葛根粉虽然营养保健，但是属于良性食品，对肠胃有刺激作用，因此在产后暂时不要吃葛根粉。适当的吃一些应该是可以的，多吃可能不利于自己的身体恢复，产后不要吃一些寒凉生冷的，要注意加强营养，多吃一些补气血的食物，才能有利于身体的恢复。