产妇能吃干贝吗

Question

朋友给我带来了一些干贝，那我现在刚生完孩子可以吃吗？

Answer 1

干贝是适合产妇食用的，妈妈产后身体虚弱，食用干贝能补充优质蛋白和多种氨基酸，有利于恢复体能，降压降脂，对产后恢复十分有好处。此外，丰富的矿物质，如钙、铁、磷等，也能帮助妈妈预防贫血和头晕等症。不过妈妈们要适量食用，否则会影响消化吸收，严重的会干扰大脑神经细胞的正常代谢。

Answer 2

产妇是可以吃干贝的，首要的好处就是增强抵抗力，产妇食用干贝可以补充优质蛋白和矿物质，增强抵抗力，恢复精神和体力的作用，而且干贝中含有矿物质，如钙、铁、鳞等，有预防贫血和头晕的功效，对产后恢复有好处，而且它含有大量的氨基酸、优质蛋白、维生素。