怀孕能不能吃方便面

Question

我是孕妇，最近很想吃方便面，怀孕能不能吃方便面？

Answer 1

怀孕期间女性不建议吃速食面，因为它含有大量的金属和化学物质。含铅量比较大，对孕妇本身及胎儿都有一定的损害，所以不建议食用。在怀孕期间，要给予高营养，高蛋白，高维生素饮食，如鸡蛋，鱼肉，鸡汤，鱼汤或是温性的水果和蔬菜，荤素搭配，营养均衡，对孕妇本身及胎儿都有一定的好处。在怀孕期间一定要禁止吃含化学物质的食品。

Answer 2

孕期建议不要吃方便面，方便面属于油炸食品。含脂肪比较高，方便面的佐料也含有刺激性的成分，这种食品不容易消化，还给肝脏增加负担。因为怀孕过程中，孕妇体内也发生一系列的变化，消化功能减弱，所以不要吃方便面这类食物。怀孕后要注意合理搭配营养，每天的饮食中要有足够的蛋白质和热量，为胎儿提供足够的营养，还要吃适量的蔬菜和水果，补充一定的微量元素。