怀孕可以喝冰红茶吗

Question

我很想喝红茶，可是听说孕妇喝红茶不好，怀孕可以喝冰红茶吗？

Answer 1

冰茶含有防腐剂，食物的颜色，糖精等食品添加剂，对于胚胎发育可能会造成一定程度的影响。而且还有一定的咖啡因，可能会对宝宝的大脑有一定的影响。孕妇尽量不要喝冰红茶。孕期饮食主要以天然饮食为主，多喝白开水，多吃苹果，香蕉，猕猴桃，葡萄，火龙果等新鲜水果和蔬菜，补充多种维生素。另外，可乐和雪碧等其他碳酸饮料也尽量不要喝。

Answer 2

建议怀孕期间的妇女不要喝冰茶。冰红茶本身就是一种发酵饮料，里面含有大量的防腐剂、食品添加剂和茶多酚、这些成分进入人体之后不利于肚子里胎儿的成长，而且有可能会导致钙质流失。所以一般不建议喝冰红茶，可以多喝一些白开水或者是营养含量丰富的饮品，这样有利于肚子里胎儿的成长。可以多喝一些豆浆或者是牛奶，这样既可以补充身体所需要的氨基酸，又可以吸收胎儿骨骼生长所需要的钙。