怀孕可以吃黑凉粉吗

Question

喜欢吃黑凉粉，今天决定去买一些，可是我是个孕妇，怀孕可以吃黑凉粉吗？

Answer 1

黑凉粉是冷食，孕妇吃得太多，可能导致滑胎；其次黑凉粉含糖量高，常吃易引起血糖升高，尤其是有妊娠糖尿病的孕妇。因此，孕妇在怀孕期间尽量少吃或者不吃，在孕早期以不吃为宜，若偶尔吃一两次，问题也不大，不经常吃就行。孕期建议吃一些新鲜的水果和蔬菜，多喝水，多吃高蛋白食物，保持良好的心态，注意休息，避免劳累，养成卫生习惯，定期到医院进行孕检。

Answer 2

尝试尽可能少吃，黑色果冻的香味很香，清热解暑，适合夏季暑热食用的天然食品，男女老少皆宜。黑凉粉含有丰富的纤维素和果胶，增强肠蠕动，促进消化，预防便秘，还清热利湿，清热凉血，解毒，可以辅助治疗糖尿病，高血压和关节炎等疾病。黑凉粉中含有天然的植物胶质，以及大量的水分，可以帮助人体排毒养颜，润肠通便，具有一定的养颜美容的功效。