怀孕后胖多少斤正常

Question

怀孕以后，我的体重直线的上涨，怀孕后胖多少斤正常？

Answer 1

怀孕期间体重增加多少与怀孕前体重有很大关系，没有怀孕的是体重正常，那么孕期体重增长最好在10-15KG为好，在怀孕的前三个月平均增长在1-2KG之间为宜，到了孕中期之后，宝妈的体重最好每周增长0.5KG即可。但是对于孕前体重偏胖的女性们，最好一个孕期体重增长控制在7-10KG，而对于体型过于苗条的准妈妈来说，孕期的体重增长控制在12-15KG之间。

Answer 2

一般从妊娠四个月开始，体重每月可增加8斤至10斤，第七个月起体重可以增加到约五公斤，每周体重约增加0.35公斤，最多不能超过0.5公斤，整个孕期的体重增加，不应该超过12公斤，如果超出这个范围，应该做好激素水平方面的检查。然后应该多注意休息，多注意适当的活动，定期的做做检查。然后在这期间营养的搭配充分也是非常重要的，但是不可以贪食过多。