刚刚怀孕能吃牛肉吗

Question

因为怀孕嘴变的特馋，今天看到卖牛肉的就特别想吃，不知道刚刚怀孕能吃牛肉吗？

Answer 1

牛肉的营养价值其实是特别高的，它属于高蛋白的肉类食品，其中含有人体不可以缺少的氨基酸，此外还有B族维生素、钙、磷、铁、锌的成分很多多种矿物质成分，牛肉也是可以补血的，孕妇吃一些能够补血补气。而且还可以保护脾胃，是很有好处的，但是牛肉不怎么好消化，需要少吃一些。

Answer 2

女性在孕期就需要补充各种微量元素，而孕妇需要的铁元素喝锌元素都是比较高的，孕期吃一些牛肉就可以达到补铁补锌的效果，而且吃牛肉对皮肤保养、胎儿的骨骼发育都是有好处的，可以使孕妇免疫力变好。牛肉吃多会有肠胃压力，建议少量食用，可以炖汤喝，有助于消化。