膀胱俞怎么找最简单

Question

我小便不太顺利，听说按压膀胱俞穴可以治疗，膀胱俞怎么找最简单？

Answer 1

采取俯卧的姿势来找膀胱俞穴是最简单的，膀胱俞穴位于身体骶部，第二仙椎左右二指宽处，与第二骶后孔齐平。膀胱俞可增强膀胱功能，主要用于泌尿方面的疾病，可疏通膀胱、提高膀胱功能。膀胱俞对于小便困难、尿频、尿失禁、腹泻、便秘、腰酸背痛、手脚冰冷等症状也有不错的疗效。其还可排除多余水分，消除腿部水肿。