怎么可以恢复手指甲上的白色月牙

Question

我发现我直接上面的月牙只有一个，有什么方法可以使月牙恢复？

Answer 1

指甲上的月牙是会变化的，在日常生活里，及时恢复精气神，保养好身体，有利于我们的身体健康。当精力不足时，重要的补充首先是蛋白质。中医学说：“精不足补之以味。”这就是说，要补充蛋白质。优质蛋白质以中性为好，如奶类、蛋类、豆类、鱼类、黑色性食物（逢黑补肾）、种籽性食物、胚胎性食物等。坚持一个月以后，就可以看到半月痕出现了，显示精力得到一定的恢复。

Answer 2

有的人指甲上的月牙比较少，有的人比较多，指甲上的月牙是人体精气的代表。出现半月痕减小和消逝时，应注意自己身体的健康状况的变化，适当的加强营养补充。注意补充优质蛋白质，如奶类、蛋类、豆类、鱼类、黑色食物（逢黑补肾）、种籽性食物、胚胎性食物等。