刷牙出血是怎么回事

Question

我每天早晚刷牙的时候就出血，是生病了吗，刷牙出血是怎么回事呢？

Answer 1

刷牙出血考虑是不是自己购买的牙刷刷毛是否太硬，刷毛使用过度，参差不齐等情况也会造成牙龈出血的情况出现。一般来说，在选择牙刷的时候，应优先选择并定期更换软毛牙刷，可减少牙龈出血的发生。长期严重缺乏维生素C也会导致牙龈出血。然而，除非遇到极端情况，比如一连两三个月都不吃蔬菜水果牛奶等含有维生素C的食物，否则一般的牙龈出血不是由缺乏维生素C导致。

Answer 2

刷牙的时候出血很可能是自己的刷牙的方式不对。很多人刷牙的时候习惯性的是横向刷牙，然而正确的刷牙方式是竖着刷，因为横向刷牙不但起不到彻底清洁齿缝的作用，而且还会磨损牙釉质，严重的就会出现牙龈出血的现象。正确的刷牙方法应该是上牙从上往下刷，下牙从下往上刷，切忌拉锯式横刷，每个部位刷8至10次，顺着牙齿的方向竖着刷，彻底清洁我们的齿缝。