来月经可以喝蜜糖水吗

Question

我这几天来月经了老公给我买的蜜糖水，来月经可以喝蜜糖水吗

Answer 1

要低盐，这可以减少身体水肿，少吃辛辣，保持口味清淡，多吃富含维生素、镁、锌的食物，如黑芝麻、南瓜籽、绿叶蔬菜，它们可以缓解压力，调节神经。此外，最好多吃粗粮、豆类、水果，少吃高糖、高脂肪和含咖啡因的食物。你也可以尽可能多吃蜂蜜、香蕉、芹菜和红薯，以保持大便通畅，避免便秘引起的痛经和增加疼痛。如果月经血量不大，你也可以喝一些适量的酒，这样放松平滑肌的红酒也可以起到缓解痛经和疼痛的作用。

Answer 2

女性在月经期间可以喝蜂蜜。纯天然蜂蜜具有清热补中、解毒润燥、止痛的功效。女性在月经期间应该注意保暖，而蜂蜜是热的，含有高质量的糖、维生素和矿物质，可以燃烧人体能量。它能清除人体内的垃圾，恢复人体原有的代谢功能，补充人体所需的营养。如果一个女人来月经，每天晚上睡觉前喝一杯加蜂蜜的热牛奶有助于缓解月经症状。原因是牛奶中富含钾和蜂蜜中富含镁可以缓解情绪。