癌症预防的最好方法

Question

我妈妈怕患有癌症，癌症预防的最好方法是什么呢？

Answer 1

无症状人群监测和乳腺癌监测30岁以上妇女应进行乳房自检，40岁以上妇女应每年进行一次临床检查，50岁以上妇女应进行临床和必要的x光筛查。乳腺癌的高危人群包括30岁前的初潮和早孕、更年期、肥胖、50岁后的高脂饮食以及卵巢和子宫内膜炎史。筛查过程中应特别注意宫颈癌的监测。所有有性生活的女性都有患宫颈癌的风险。宫颈脱落细胞涂片应在性生活开始后每2-3年进行一次。

Answer 2

加强癌症预防和健康教育，应要求他们加强身心修养，保持良好的心理状态，培养正确的人生观和价值观。每天都要注意均衡的饮食和营养，不要偏食，不要反复吃同一种食物和药物。不要吸烟或饮酒过多，吃富含维生素A、C、E和微量元素硒的食物，少吃咸、过热和烧焦的食物，不要吃发霉的食物。避免过度日晒、过度劳累、个人清洁卫生，注意体育锻炼以增强体质，提高抗癌能力。