按摩减肥会反弹么

Question

最近在按摩减肥，效果还是不错的，按摩减肥会反弹么？

Answer 1

减肥要花很长时间，如果减肥，会停止坚持，会反弹，如果体重已经减轻达到理想的标准，也要每天坚持适当的体育活动，饮食上也应该继续控制，否则就会出现反弹的情况。采取运动并且控制饮食的方法，不仅可以达到减脂瘦身的作用，还可以减少患心血管疾病的风险。是非常健康的生活方式，想要减肥就应该保证低脂，低糖饮食。

Answer 2

减肥可以使用按摩的方式，按摩是不错的，可以舒筋活络，调理气血阴阳，促进体内新陈代谢，起到减肥的作用，单纯的按摩减肥效果是比较慢的，建议你最好是配合饮食锻炼，一起减肥，饮食上少吃油炸膨化食品和甜食，多吃蔬菜水果，晚餐尽量少吃，平时也要多做一些运动，像走路，跑步，骑自行车。