产妇能吃鲍鱼吗

Question

我生完宝宝二十多天了，想补充营养，家里正好还有些鲍鱼，请问我可以吃吗？

Answer 1

对于产妇来说吃鲍鱼有很多注意点不宜吃鲍鱼内脏，鲍鱼的内脏器官含有光致敏毒素，食用后若暴露于阳光中，容易引起皮肤的炎症和毒性反应。鲍鱼最好吃煮熟的鲍鱼若没有完全烹饪熟，含有的蛋白质就不容易被消化，会引起消化不良、腹痛等。鲍鱼不宜与野猪肉、狗肉、鸡肉、牛肝等一同食用，否则会加重胃肠负担，引起消化不良，甚至出现中毒。

Answer 2

鲍鱼具有非常高的营养价值，产妇可以适量吃鲍鱼，但一次不能多吃。鲍鱼是名贵的海洋食用贝类其肉质细嫩、营养丰富，适合产妇滋补食用。孕产妇吃鲍鱼的好处可以安胎养神，提高免疫力。还可以清肝、明目。孕中晚期孕妇多出现下肢水肿，鲍鱼有补肝肾、利水消肿的功效，可帮助孕妇缓解孕期水肿。