孕妇能吃灯笼果吗

Question

怀孕之后，老公总是不让吃这不让吃那，我想吃灯笼果，孕妇可以吃吗？

Answer 1

怀孕女性需要多样化的营养，所以要及时补充各种营养，饮食也应该格外注意。孕妇吃灯笼果不但能补充人体所需的18种氨基酸、维生素C、维生素B1、维生素B2，其中维生素C的含量在水果中仅次于猕猴桃，而且它还含有丰富的铁、锡、钾、磷、锌等矿物质。灯笼果能增强免疫能力具有增强人体免疫力、抗癌等作用，因此灯笼果对于孕妇来说是健康的水果。

Answer 2

孕妇可以吃灯笼果，而且有很多的好处。灯笼果没有成熟时味酸，成熟后呈黄绿色，完全成熟后呈紫红色。灯笼果蕴藏着大量的营养成分，维C、维B2等有各种维生素，锌、铁、锡、钾等人体必需微量元素，还有18种氨基酸、蛋白质等，营养价值可谓极其丰富。孕妇不仅能吃灯笼果，而且吃灯笼果还好处多多。