宝宝吃什么好

Question

我是一个新手妈妈，很多不懂，宝宝平时饮食要吃些什么好呢。

Answer 1

宝宝早晚一次配方奶粉，再就是煮粥，每天可以换不同的食材来煮，比如鸡蛋番茄粥、猪肝瘦肉粥、豆付鱼肉粥、海鲜粥、燕麦粥等等。当然这些食材都要剁碎切细。另外，妈妈可以包些饺子和馄饨，放在冰箱里冷冻，这样不时地给宝宝换换口味。也可以买些面条，配上时令蔬菜和肉类同煮。为了孩子的健康，父母辛苦些，自己动手煮食，这样食物既新鲜又营养，又没有什么添加剂

Answer 2

要让宝宝吃到乳类、谷类、鱼、蛋、蔬菜和瓜果类食物，这些食物中含有小儿需要的各种营养素。由于年龄还小，牙齿尚未长全，咀嚼能力差，消化器官还没有完全成熟，消化能力尚弱。这时，如果饮食调配不当，就会影响消化吸收，以至影响到生长发育。安排合理的、科学的膳食，才能保证小儿获得生长发育所需要的营养和热量。