痛风能吃花生吗

Question

我患有痛风，但是现在我特别的想吃花生，可以吃吗？

Answer 1

痛风是可以吃花生的，花生米是属于坚果的一种，各种坚果如花生、腰果、芝麻等都属于含中嘌呤的食物，痛风的患者是要少吃，含中嘌呤食物的，因此痛风病人尤其是在急性关节炎发作期的时候尽量少吃或不吃花生米。饮食避免暴饮暴食，避免高嘌呤食物的摄入，要严格戒酒，多食用碱性食品和饮料，注意低盐、低脂、低糖饮食，还要多饮水。

Answer 2

花生是不属于痛风患者禁忌的食物的，痛风产生的最主要原因是高尿酸血症，高尿酸血症的来源是嘌呤的代谢产物，所以说痛风患者提倡低嘌呤饮食。花生属于中等嘌呤类物质，一旦有痛风发生，希望广大网友尽量少选择花生类物质，尽量吃些新鲜蔬菜、水果、牛奶等食物更为有益。