伤肝的水果有哪些

Question

我的肝不是很好，那生活中伤肝的水果有哪些呢？

Answer 1

市面上伤肝的水果其实不多的，家族中有遗传性肝炎的话，多半是考虑到室友病毒性肝炎，这个是有传染性的，遗传性的，其他的基本上都没有遗传性的，在生活中主要是要注意少吃油腻性食物，油炸性食物和高胆固醇类的食物。并且不要吃腌制食品。不要喝酒。建议日常生活中主要的保管方式就是要保证充足的睡眠，不要熬夜，不要喝酒，适量的运动多吃蔬菜水果，特别是青色的食物。

Answer 2

很少有水果是伤肝的，而且伤肝的食物不仅是水果，日常生活中的许多事物都对肝部有害如肥肉、羊肉、狗肉，蛋白质含量非常多，属于高热量、高脂肪的食物，可加重肝脏的负担葱、蒜、韭、姜、椒等辛辣调味品，含有蒜素、姜素等有毒之物，可直接损害肝细胞。