高胆固醇有什么危害

Question

我体检后说我胆固醇有点高，平时要注意，高胆固醇有什么危害

Answer 1

身体肥胖不仅仅是脂肪过多的表现，也是胆固醇超标的表现，同时，还可能伴随血脂升高，需要大家多注意。当身体中的胆固醇超标，还会影响到心脑血管的健康，造成心脏动脉变得狭窄，引起中风的概率会增高很多。坚持运动，能消耗身体脂肪，促进了脂肪消耗，也能降低胆固醇。

Answer 2

胆固醇高，与饮食是密不可分的，过于丰盛的饮食，会容易导致胆固醇升高。体内的胆固醇一旦超标，升高的很快，还会影响到血液中胆固醇的浓度，罹患肾衰竭的概率会增高，对于寿命有很大的影响。所以对于油脂含量高的食物要避免食用，多吃点五谷杂粮效果会更好。