阳痿怎么自我恢复

Question

我平时休息有点不好，夫妻生活有点力不从心，阳痿应该怎么恢复呢？

Answer 1

对于很多年轻人出现阳痿多半是精神因素导致的，主要是有一次偶然不成功的性交或者性交过程中受到惊吓，导致性交不能有效的完成，对于这类的患者多运动，多吃韭菜，牛，羊肉，海鲜等一些壮阳作用的食物，精神放松，必要时可以吃一些复方玄驹胶囊，一味胶囊等或者吃一片万艾可建立信心。对于前列腺癌手术后损伤性神经，可能需要慢慢口服小剂量的万艾可，慢慢恢复阳痿的症状。

Answer 2

首先需要去检查导致阳痿的病因，平时生活中保证充足的睡眠，避免劳累过度，平时可以适当多吃核桃、枸杞、羊肉等食物，通过饮食进行合理的调节。另外可以到当地正规医院在医生指导下进行，中医调理治疗，通过一段时间的改善一般会起到相应的效果，平时保证充足睡眠，休息避免劳累，另外避免熬夜，避免过多饮酒。