月子期间的产妇护理

Question

我刚生完孩子，在这个期间，应该注意怎么护理呢？

Answer 1

对于孕妇的产后护理一定要有科学的观念，不能用老一辈的观念来做了。由于产后代谢旺盛，产妇身体处于“分解代谢”过盛的状况，许多代谢后产生的身体垃圾都要排出体外，加上产妇出汗很多，头发、衣服都时常处于潮湿的状态，尤其在室内温度较高时，这样的情况更为明显。此外，产后恶露不断地排出，如果个人卫生清洁工作做得不好，加上产后泌乳，乳汁分泌等，身体就会产生异味，因此全身的卫生清洁十分重要，它将对母亲及孩子产生很重要的影响。所以这个时候更应该注重个人卫生，产后产妇都会排恶露，尤其要注意会阴的清洗，每天用清水洗净阴道流出的血水，否则会增加产褥感染的风险。一般来说，产妇产后两到三天就可以洗澡洗头了。但是有一点要注意，产后麻麻洗澡的时候应该采取淋浴而不是盆浴。

Answer 2

在产后首先就要注意卫生和清洁的问题，其实就是空气的流动性。产后麻麻会出大量的褥汗，如果还要穿厚衣服，麻麻只会更热，其实只要麻麻感觉热，吹风扇和空调来散热都是可以的，不需要刻意捂。另外，门窗紧闭造成室内的空气不流通和浑浊，不但对麻麻产后恢复很不利，而且会滋生细菌，造成病菌感染。